怀孕期间，加餐水果是很重要的，但是应该如何选择和食用呢？
1.如何选择水果？
2.什么时间吃水果最好？
【孕妇加餐食物孕妇加餐水果怎么做】3.有哪些需要注意的事项？
答案：
1.应该选择新鲜、无污染、易于消化的水果，如苹果、香蕉、橙子等 。尽量避免过于酸甜或刺激性强的水果 。
2.最好在早上或下午加餐时食用，避免晚上吃太多水果影响睡眠 。
3.孕妇应该注意洗净水果表面，去掉果皮和果核，避免食用过多含糖量高的水果，如西瓜和荔枝等 。
孕妇加餐水果可以帮助补充营养，增强体质，但是应该选择适合自己的水果，控制食用量，并注意卫生和时间 。
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