4、老年人出门应注意感冒 。 每个地区会出现一定的温差 ， 这对老人来说要做好其中的预防 。 气候变化无常 ， 时风时雨 。 外出时要备足衣服 ， 携带雨具 ， 鞋袜大小合适 ， 不宜坐阴冷潮湿的石地上 ， 防止雨淋 ， 登山下坡切勿迎风而立 ， 避免受凉致病 。 在出游时如遇雨受凉 ， 到家后可用生姜、葱头加红糖适量 ， 用水煎热服 ， 以驱风散寒 。 睡前用热水洗脚 ， 睡时脚部适度垫高 ， 以促进足部血液循环 ， 尽快消除疲劳 。
做好这些预防可以减少危害 ， 也能避免身体出现疾病问题 。 掌握好这些 ， 对老人来说 ， 出门旅游可以减少影响 ， 大家应该注意做好这些 ， 尽量的预防这些问题 ， 对老人的健康好 ， 也可以减少其中的危害 ， 希望这些可以帮助到大家 。
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