现代人工作、学习和娱乐都离不开电子设备，长时间使用会对眼睛造成伤害 。为了保护眼睛，很多电子设备都加入了屏幕护眼模式 。但是，如何调整亮度呢？下面就为大家介绍一下 。
1. 打开“设置”菜单
首先 ， 我们需要打开电子设备的“设置”菜单 。
2. 选择“显示与亮度”
在“设置”菜单中，找到“显示与亮度”选项并点击进入 。
3. 调整亮度
在“显示与亮度”界面中，可以看到一个滑块 ， 通过滑动滑块来调整亮度 。如果要开启屏幕护眼模式，可以将滑块调至较低的亮度 。
4. 开启屏幕护眼模式
在调整完亮度后，可以选择开启屏幕护眼模式 。具体方法因设备而异，有些设备可能需要在“显示与亮度”界面中进行设置 ， 有些设备可能需要在“屏幕”或“显示”选项中进行设置 。
【护眼屏幕亮度设置屏幕护眼模式调整亮度怎么调】屏幕护眼模式可以有效减少电子设备对眼睛的伤害，调整亮度是其中一个重要的步骤 。通过打开“设置”菜单，选择“显示与亮度”，调整滑块来改变亮度 ， 并在需要时开启屏幕护眼模式 ， 就可以更好地保护自己的眼睛了 。
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