晚上炒菜怎么吃不胖呢？
【晚上吃炒菜不吃饭可以减肥吗晚上炒菜怎么吃不胖呢减肥】1.选择低热量的食材；
2.控制油盐的使用量；
3.多吃蔬菜，少吃淀粉类食物；
4.适量运动 。
晚上想要吃炒菜又不想长胖，可以选择低热量的食材，控制油盐的使用量，多吃蔬菜，少吃淀粉类食物，并且适量运动 。
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