4、饮食 饮食宜清淡 ， 忌烟、酒、浓茶及咖啡 ， 少用辛辣刺激性食物 ， 忌食易致过敏的食物 。 研究表明 ， 过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物 ， 对皮肤也是一种刺激 ， 皮肤会因刺激而产生瘙痒感 。 因此 ， 适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要 。 同时 ， 多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果 ， 也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等 ， 还要适量喝水 ， 以补充体内水分 。
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