在工作中，有时候我们会被要求加班，但是如果是被动加班 ， 我们就需要证明自己的无辜 。那么，怎么证明是被动加班呢？下面将为大家介绍具体的方法 。
1.查看公司规定
首先，我们可以查看公司的相关规定，看看是否存在强制加班的情况 。如果公司没有规定强制加班，那么我们就可以据此证明自己是被动加班的 。
2.记录工作时间
其次 ， 我们可以记录自己的工作时间，包括加班的开始和结束时间，以及加班的原因和内容等信息 。这样一来 ， 如果被问询，我们就可以提供详细的证据，证明自己是被动加班 。
3.与上级沟通
最后，我们可以与上级进行沟通，表达自己的想法和困惑 。如果上级能够理解并给出合理的解释和安排，那么我们就可以避免被动加班的情况 。
【被动加班怎么办怎么证明是被动加班】在工作中，被动加班是一种常见的情况 。为了证明自己的无辜，我们可以通过查看公司规定、记录工作时间以及与上级沟通等方式进行证明 。只有这样，我们才能保护自己的权益，避免被不必要的工作压力所影响 。
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