有人会说 ， 如果晚餐没吃 ， 就会特别期待第二天的早餐 ， 其实这样特别不好 。如果觉得晚饭不吃太难受的话 ， 可以吃一些富含蛋白质的食物 ， 像鸡蛋、水煮鸡胸肉或者虾肉之类的 ， 可以搭配青菜吃 ， 这样就不会饿得慌 。如果只吃蛋白质减肥的话 ， 坚持下去就会变瘦 。
以上就是霍思燕产后减肥的三个方法 ， 但是注意运动是必不可少的 。减肥是一个非常难攻克的课题 ， 但是有那么多成功的例子 ， 所以还是有希望的 ， 千万不要放弃啊 。
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