牛肉炖萝卜
原料：牛肉、白萝卜及料酒、葱、姜等调味料
烹饪手法：将牛肉洗净切块，飞水后捞出沥干备用，萝卜切块；将油锅烧热，倒入牛肉块煸炒片刻，喷洒料酒炒出香味，盛出待用；砂锅中加入适量的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮20分钟，然后放入萝卜，转小火炖至牛肉、萝卜熟烂即可 。
适用症状：冬吃萝卜夏吃姜，冬季吃萝卜对身体大有好处，能提振身体的抵抗力，在寒冷的天气以及恶劣的空气环境中，能帮助我们的身体抵御寒冷和雾霾的伤害 。此外萝卜能帮助大肠排泄宿便，减少体内赃物的淤积 。
来源：：清热化痰食谱
怎么化痰最快最有效祛痰方法包含以下几种： 1、药物治疗，包括氨溴索、溴己新、桃金娘油和乙酰半胱氨酸，用药途径有口服、雾化，乙酰半胱氨酸可雾化治疗，通过雾化来减轻气道分泌物的粘稠状态，就可促进痰液咳出； 2、咳痰是因为卧床，如老年人，有坠积性肺炎的患者长期卧床，痰液不易引流，可选择翻身拍背促进排痰，让患者家属每天固定时间对患者进行拍背治疗，治疗时间每天每次不少于20分钟； 3、有些患者不具备这种条件或者不能耐受拍背，会选择排痰器具，在病房里的患者会选择排痰机，在胸背部的扣背机帮助患者加强背部震动促进痰液排出； 4、选择排痰背心，背心状排痰机器给患者穿上，通过不断震动，从而达到痰液稀释较容易排出的情况 。
祛痰和化痰有什么区别祛痰和化痰的区别：
1、概念不同 。化痰是指通过药物的作用使比较稠厚的痰液变稀薄，易于排出体外 。祛痰则是利用药物的作用来加速气管粘膜的纤毛运动来达到排痰的目的 。
2、药物不同 。常用的化痰药物如：中药①橘梗②川贝母③马兜铃④半夏等，再如西药氯化胺，就是通过增加呼吸道的分泌不定期达到化痰的目的 。新型的祛痰药——厄多司坦，就是通过增加呼吸道分泌物和加快起到纤毛的运动而达到化痰排痰的作用 。
3、机理不同 。祛痰是会刺激气管粘膜，引起恶心、呛咳从而促进咳痰 。气管分泌腺、分泌细胞的黏液分泌；降低分泌液的黏性 。化痰是分解痰中蛋白质等成分，稀释黏液痰少吃生冷，甜食，辛辣的食物，多喝白开水，因为水可以将痰液的粘稠度降低，轻易从口咳出，从而达到化痰的目的 。
咳嗽排痰是人体正常的保护机制，在不影响日常生活的情况下可以通过调整作息饮食、多补充水分等方式等待缓解 。在症状严重时要及时就医，用药要注意成分和功效，做到杜绝药物滥用 。
来源：—化痰
来源：—祛痰药
推荐阅读
- 汽车ebd是什么意思
- 电子驻车系统故障是什么原因造成的
- 芒种是什么意思,芒种养生吃什么
- 总打嗝是什么原因 经常打嗝有什么危害
- 翠鸟的眼睛的特点是什么
- 植物油燃料原料是什么
- 景深合成对焦方法是什么
- 珠珠钓鱼法的技巧方法是什么
- 炒cp是什么意思
- 梦见杀羊是什么意思