经常穿收腹裤会瘦吗 小心你的肾脏受伤( 二 )



还有,在减肥的期间,你应该要有一个比较清淡的饮食,这样子才可以让你减肥的速度加快 。在运动期间可以多吃一些高蛋白,低脂肪,低热量的食物,例如鸡蛋,牛奶 。
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