分虚实两种， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。 喝绿豆粥可去胃火 。
八、肝火
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血 。 喝梨水可去肝火 。
九、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。 吃猪腰可去肾火 。
十、嘴唇干裂
推荐：黄瓜猕猴桃汁
黄瓜性甘凉， 能入脾胃经， 能清热解毒， 利水 。 可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。 而猕猴桃性甘酸寒， 能入肾和胃经， 功能解热止渴， 所以两种合用能润口唇 。 其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用， 如西红柿、柚子等 。
提醒：嘴唇干千万别用舌头舔， 那样只会更干 。
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