一般建议在18-20℃ ， 在这一温度区间中 ， 空调运行也最为省电 。当室内温度和室外温度相差过大的时候 ， 人们在进出房间的过程中就会遇到温度骤然上升或者是下降的情况 ， 在这样的环境下也就非常容易感冒 。空调制热温度过高的时候也是比较耗能的 ， 就像在夏季将空调温度开的非常低的时候一样 ， 所以从省电角度考虑 ， 冬季的温度建议大家最好不要开的太高 。
2 空调制热开一晚上好吗
冬天晚上是可以开空调的 ， 但是最好不要开一整晚 ， 不过如果实在冷的不行 ， 偶尔开一晚上也是可以的 。
冬天空调最好还是不要开一整晚 ， 可能会对健康有一些不好的影响 ， 空调病这个说法可不是假的 ， 长期吹空调不仅对人的健康有影响 ， 更会对人的骨骼危害性极大 。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的 。长期在空调房间中会导致汗腺关闭 ， 影响正常的代谢和分泌 ， 久而久之就会导致局部性的颈椎病 ， 整夜开空调更是严重影响室内环境 ， 对身体非常不利 。所以我们要合理使用空调 ， 要有一个节制 。
3 晚上开空调制热睡觉要注意什么
1.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时 ， 最好与室外的温度相差不要太大 ， 在5-7度内就可以了 ， 相差过大 ， 出去时会感觉特别冷 ， 回来时又会感觉特别热 。
2.避开用电高峰期
冬天使用空调时 ， 尽量不要扎堆使用 ， 即在晚上用电高峰期 ， 我们可以先使用小太阳取暖 ， 以免使用空调导致电压不稳 。
3.不要一会儿开一会儿关
冬天使用空调时 ， 不要一会儿开一会儿关 ， 这样反而比较浪费电了 ， 一旦打开了空调 ， 就至少运转2小时以上 ， 这样对空调也是好的 。
4.配合使用加湿器
使用空调的房间 ， 特别是冬天 ， 房间里比较干燥 ， 会让大人孩子不舒服 ， 所以要配合使用加湿器 ， 或者多拖几遍地面、房间里放一盆水也行 。
4 冬天晚上睡觉可以给宝宝开空调吗
家中有婴儿时 ， 冬天也可以开空调 。注意室内的温度不要太高 ， 大概在19-23度就可以 ， 家长也不要频繁带婴儿出入空调房 。婴儿睡觉时也可以在空调房中 ， 时间不建议过长 ， 因为长时间开空气 ， 室内的空气会干燥 。所以说空调房中要注意空气的循环 ， 湿度也要合适 。
若是婴儿要出门 ， 建议先将空调关闭半小时 ， 然后再出门 ， 这样有利于婴儿适应外面的环境 ， 温差不会太大 ， 引起婴儿的不适应 。但是若是从外面回来后 ， 要将婴儿的外衣脱掉 ， 以免出汗 。若是家长觉得并不会待太久 ， 没有给婴儿脱掉衣服 ， 有可能因为出汗衣服会湿了 ， 那么 ， 湿得衣服会让婴儿感到更冷 ， 也容易着凉生病 。
冬天空调制热一般开多少度比较好冬天总是一个让人头疼的季节 ， 尤其是在南方的冬天 ， 在11、12月份气候都还是温暖湿润 ， 因此人们总是习惯于在冬天时使用 空调 这项设备来制热 ， 而制热的过程也是消耗电力的过程 ， 看上去有时“度”和“低耗”两样东西不能兼得 ， 那么在冬天空调开多少度比较合适呢?别看这只是一个细节问题不值一提 ， 实际上这里面学问可大着呢 ， 这就跟着小编去瞧瞧!
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