3、湿热上火
柿饼含糖高，过量很食用会导致脾胃的滋腻性，加重体内的湿气，从而导致脾湿气上火，不利于健康 。
吃一个柿饼相当于多少热量吃柿饼会不会胖1个柿饼大约有124大卡，热量比较高，含水量很低，所以一天最好只吃一个柿饼子，多吃很容易发胖的 。
柿子吃了会长胖吗【吃柿饼会长胖吗还是减肥 柿饼吃了会不会发胖】食用柿子并不会导致身体肥胖 。它含有蛋白质、碳水化合物、丰富的维他命c和维他命b2等多种微量元素，常吃有益于身体健康 。柿子含糖量比较低，含有膳食纤维，减肥期间患者可适量食用 。吃后可产生饱腹感，减少进食，从而起到减肥作用 。体重减轻时，病人应注意饮食清淡，适当多吃粗粮、粗纤维食品，不能吃太多甜食、油腻食品，应适当运动 。
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