女性雌激素低的症状有哪些
雌激素， 对于女性来说是不陌生的 。 雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的， 因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的 。 当雌激素因疾病缺乏的时候， 当卵巢因故分泌雌激素减少的时候， 当女性进入更年期而需要雌激素的时候， 它就显得十分珍贵、十分神圣 。 这当然不是仅仅维持女性性征， 也不仅仅为了老年健美， 而是为了女性的基本健康， 为了老年的安全长寿， 为了晚年生活的有滋有味、潇潇洒洒 。
雌激素并不是源源不断地提供给女性， 因为卵巢有一个生长周期， 当卵巢不再分泌激素时， 体内的激素就开始减少， 身体上的一些相关器官的功能也开始减退 。 雌激素对女性来说非常重要， 现代社会女性生活压力大， 很多年轻的女性朋友出现缺乏雌激素的症状， 女性朋友不禁要问了：专家先带大家了解一些关于雌激素的常识：雌激素是一种女性激素， 由卵巢和胎盘产生 。 肾上腺皮质也产生少数雌激素 。 女性儿童进入青春期后， 卵巢开始分泌雌激素， 以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育， 同时子宫内膜增生而产生月经 。 雌激素还能促使皮下脂肪富集， 体态丰满;乳腺增生， 乳头、乳晕颜色变深， 并产生性欲;促使体内钠和水的潴留， 骨中钙的沉积等 。 据统计中国女性朋友在35岁后一般就会出现雌激素降低， 雌激素低易导致内分泌紊乱， 女性爱衰老， 提前进入更年期， 骨质疏松等 。 其的主要表现：
雌激素低的症状之一：腰酸背痛
疼痛沿脊柱向两侧扩散， 仰卧或坐位时疼痛减轻， 直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧， 日间疼痛轻， 夜间和清晨醒来时加重， 弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重 。
雌激素低的症状之二：潮热
在无任何诱因下， 热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延， 有时伴有心慌、出汗 。 还有的病人以夜间潮热为主， 常常是半夜醒来， 浑身大汗， 潮热和夜汗， 发生的原因都是雌激素缺乏， 导致血管收缩舒张运动处于无政府状态 。
雌激素低的症状之三：精神、神经症状表现异常
雌激素低时会有如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等， 总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去很难受， 经皮肤科检查却并无异常发现 。
雌激素低的症状之四：皮肤黯淡
月经来之前的几天和月经来潮时皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩， 细小的皱纹也变得更加明显 。 这个期间身体里雌激素最少 。
【女性雌激素低的症状有哪些】雌激素低的症状之五：心悸
更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚， 很不是滋味儿 。 当外界有突然响动， 有时动静并不大， 自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停， 需要好大一段时间才能渐渐平静下来 。 反复做心电图检查， 做24小时心电图， 甚至平板运动试验， 结果常常正常， 充其量发作时表现为窦性心动过速 。
雌激素低的症状之六：骨质疏松
女性在绝经期间， 血液中雌激素水平大幅度降低， 最容易出现“骨质疏松” 。 骨骼会变轻、变软、变脆， 容易骨折；身高缩短、驼背， 出现腰酸背痛的症状 。
一般来说， 女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少， 出现一系列更年期症状， 出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征 。 因此当雌激素偏低的时候要及时进行补充 。
那么雌激素低吃什么食物呢？
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