【蜂蜜的作用与功效「蜂蜜的十大功效百度百科」】蜂蜜当中还富含有丰富的黄酮类的化学物质，而黄酮类的化学物质能够很好的清除自由基，因此能够发挥出抗氧化和抗衰老的作用 。对于皮肤暗黄、色素沉着较多的人，如果适当的喝蜂蜜，都能够很好的清除自由基，在美容养颜方面也有着积极的功效 。
蜂蜜的功效和作用有哪些蜂蜜的作用有以下几种：1、用于肺燥、咳嗽、体虚、肠燥、便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可解乌头与附子之毒 。2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质，常吃可预防贫血、心脏病、肠胃病，能够提高人体免疫力 。3、蜂蜜中含有单糖、葡萄糖和果糖，可直接被人体消化吸收 。4、蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收 。5、蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，提高记忆力 。6、蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化、提高机体免疫力的作用 。6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。
蜂蜜都有什么功效蜂蜜作用与功效如下：
1，蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效 。
2，调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度 。
3，饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害 。
4，用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。
5，蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试 。
6，饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用 。
7，治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量 。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类 。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西 。
8，预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化 。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜 。
9，恢复疲劳，尤其是熬夜后 。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况 。
10，消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合 。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净 。该蜂蜜面膜可以消除雀斑 。
11，蜂蜜能补精：若想要维持性能力不衰，有规律进行性行为的话，常喝蜂蜜是个很好地选择 。
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