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秋季皮肤干燥小妙招 深秋皮肤干燥？ 教你三个动作恢复娇嫩肌肤

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秋季皮肤干燥小妙招 深秋皮肤干燥？ 教你三个动作恢复娇嫩肌肤


秋季3个永葆年轻的动作1用手敷脸
说到这个方法 ， 我想很多人一定会很纳闷 ， 用手敷脸可以保持年轻?大多数人的内心都是充满疑惑的!今天就让小编带你去了解用手敷脸发挥的神奇作用!
在晚上睡觉之前 ， 我们躺在床上 ， 听着音乐 ， 然后就开始对脸部做一个自然的美容SPA吧!首先先将双手互搓发热 ， 一定要使劲搓手 ， 让手部的热度高一些 ， 然后再迅速的将发热的手捂到脸上 ， 这样会让手上的热量传递到脸上 ， 让脸部感到非常的舒服 。
其中最主要的是 ， 因为我们的脸部有很多重要的养生经络 ， 当搓热的双手捂在脸部的时候 ， 会湿润面部的经络 ， 从而增强了这些经络的活性 。同时还能让面部的细胞处于活跃状态 ， 让肌肤富有有弹性 。
并且搓热的双手上含有一种可以美容的物质 ， 在用双手捂住脸部的时候会进行美容物质的交换 。因为此时被湿濡的脸上会迅速产生具有护手特效的因子 ， 从而使得脸部不容易滋养皱纹 ， 同时手掌还不易出现角质 ， 让我们保持年轻肌肤状态 。
除此之外 ， 为了达到更好的美容护肤效果 ， 我们在进行搓手的时候还可以在手上倒上几滴精油 ， 通过捂住面部产生的湿濡状态 ， 从而让精油中的美容护肤因子更有效的进入面部 ， 达到深层滋养润发的神奇效果 。
这个用手敷脸的方法简单有效 ， 不仅在晚上睡觉之前可以做 ， 当早晨起床之后也不失为唤醒沉睡肌肤的一个绝妙方法 。但是 ， 在用手敷脸的时候要记住 ， 当手不热的时候就再继续搓热之后敷在脸上 ， 每次敷脸的时间要保证在3分钟左右 ， 并且一定要保证双手是干净的 ， 以免细菌进入脸部毛孔 ， 造成不必要的痘痘产生 。
2常按三阴交穴
在晚上睡觉之前 ， 我们可以按摩这个位于足踝上的3寸位置 ， 在腿骨稍微偏后的三阴交穴 ， 这是我们身体保持年轻不老的神奇“不老穴” 。
尤其是女性同志 ， 每个月总会遇到例假的来袭 ， 但是有一些女性也会时常出现月经不调的症状 ， 而这是导致女性脸上长痘痘、皱纹、黑斑的主要原因 ， 这也是导致女性衰老的罪魁祸首!尤其在秋季这个干燥的季节 ， 人们的内分泌系统受到影响 ， 从而导致失调紊乱 。
因此针对这个特殊时期 ， 我们每天晚上可以按摩三阴交穴 ， 对两条腿的三阴交处各自按摩10分钟左右 ， 能很好地饿起到调理月经不正常 ， 从而缓解脸部的痘痘和皱纹的产生 ， 对于维持年轻 ， 对抗衰老有神奇的效果 。
【秋季皮肤干燥小妙招 深秋皮肤干燥？ 教你三个动作恢复娇嫩肌肤】但是 ， 一定要坚持按摩三阴交穴 ， 不要三天打鱼 ， 两天晒网 ， 这样是起不到任何效果的 。
3按摩腋下
腋窝是我们经常忽略的保养部位 ， 殊不知经常按摩腋窝不仅能很好的帮助人们延缓衰老 ， 同时还是防病的一个重要手段 。秋季天气微冷 ， 因此 ， 到了晚上大部分人都是选择在家里看电视剧 ， 而不是出门进行锻炼 ， 因此 ， 人们的身体细胞常常处于一个抑制的状态 ， 对让身体健康很不利 。
那么 ， 我们不妨经常的坐下腋下的按压 ， 这样能很好的活络腋下的淋巴结 ， 对于调节气血 ， 延缓衰老发挥着重要的作用 。在按摩腋下的时候能很好的促进全身血液的回流通畅 ， 能让身体更好的收获更多的养分和氧气 ， 同时还能促进身体各个器官的灵敏度 。我们可以用手腕的力度带动手指 ， 有节奏的对腋下肌肉进行轻缓有度的按摩 ， 一般在3分钟左右便可以了 ， 切记手部的力量一定不能太重 ， 这样对于腋下的穴位会有损伤的效果 。

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