男性更年期有的四大表现( 二 )




五、注意合理饮食和均衡营养 。 要做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配 , 多吃新鲜蔬菜和水果 , 少食糖和脂肪食品 , 限制动物脂肪与肥肉的摄入 。
六、药物治疗 。 严重者需要及时到正规医院就诊 , 对症处理 。

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