2.便秘
生活中导致便秘的原因有很多，酶不足就是其中一种 。 我们都清楚酶是免疫系统不可或缺的元素，因此一旦便秘，那么也意味着你的免疫力已经出现问题 。
3.失眠
如今睡眠不佳的人特别的多，压力过大是导致失眠的一种原因，但是大部分的失眠患者都是因为自身的免疫力低下所引起 。
关于免疫力的误区 免疫力并非越强越好！
当免疫系统过分敏感时，这就类似于一个国家的军队在没有外敌入侵的情况下对着自己的老百姓滥施攻击 。
红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病都属于免疫系统的盲目攻击造成的 。
免疫力过高，还有可能对身体外部某些物质反应过度，也就是我们所说的“过敏”，从而引发过敏性哮喘、荨麻疹等 。
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