玉米和南瓜能一起吃吗宝宝南瓜和玉米能一起吃吗 _云知道

玉米和南瓜能一起吃吗南瓜可以和玉米同食。
不能和南瓜同食的东西（其中没有玉米）：
1、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
2、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
3、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等情况。
南瓜的好处：
1、体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
2、生长发育期青少年。由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？
南瓜和玉米可以一起煮吗请回答南瓜和玉米肯定可以搭配一起煮，两者食物不相克，能一起吃。
南瓜属于温补食材，玉米可以调中开胃。两者搭配一起煮，不但适合健脾祛湿，还有非常好的开胃增加食欲的效果，对于一些营养不良和脾虚气弱的人是最适合的。
【玉米和南瓜能一起吃吗宝宝南瓜和玉米能一起吃吗】南瓜玉米粥功效
南瓜玉米粥可以开胃利尿、润肠通便，还可以延缓细胞衰老、抗癌防癌，南瓜玉米粥能够调节胃内食物的吸收速度，降低糖类食物的吸收，还可以帮助控制血糖。南瓜玉米粥有补中益气、清热解毒的功效，非常适合脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤的人群食用。但是南瓜玉米粥不适合与羊肉、虾一起喝，也不能和鳝鱼、螃蟹、带鱼一起喝。
南瓜玉米粥
主料：玉米1根、南瓜适量、牛奶30毫升、大米1小把。
辅料：冰糖3-4块、清水适量。

南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。冰糖不用多，3块左右即可。
放入破壁机，水量和固体物质总量在800-1000毫升即可。
不同于搅拌机，破壁机更方便快捷，食材不需要提前蒸熟，也不需要把大米浸泡，切好后直接按照配比放入搅拌机内，选择对应的选项即可。我这次选择绵粥档位。
制作过程中，破壁机会在不破坏食材细胞的情况下，细细研磨并加热，这样省却了浸泡大米，蒸南瓜等繁复工序，减少营养流失的几率。
20分钟后，刚刚做好的南瓜玉米粥，其实有些像米糊，特别细腻。

南瓜玉米可以一起吃吗南瓜玉米可以一起吃，两者食物没有相克成分，可以放心吃。
哪些食物不能和玉米一起吃
玉米+海螺：身体不适
玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
玉米+田螺：会引起中毒
玉米+红薯：会造成腹胀

玉米和南瓜能一起吃吗玉米和南瓜能一起吃。
南瓜食谱
清蒸南瓜
原料：南瓜一个。
做法：
1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。
2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。
4. 放在蒸茏上蒸熟即可。
南瓜饼
原料：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。