分手是一件难过的事情，但生活还要继续 。那么分手了自己应该怎么做呢？答案是：接受现实，寻找支持，调整心态，重新开始 。
【分手后我该怎么过分手了自己应该怎么做】
一、接受现实
在分手之后，首先要做的就是接受现实 。不要试图挽回已经破裂的感情，也不要沉浸在悲伤中无法自拔 。面对现实，才能更好地走出阴影 。
二、寻找支持
在这个时候，你需要找到可以依靠的人 。可以是家人、朋友或者心理咨询师等 。他们可以给你提供情感上的支持和建议，让你更好地度过这个难关 。
三、调整心态
分手会让人感到失落、沮丧和无助，但是调整心态是必须的 。不要把自己关在家里 ， 多参加社交活动，和朋友聚会或者去旅行，让自己的心情得以放松和舒缓 。
四、重新开始
分手并不代表结束，而是新的开始 。重新审视自己的人生目标和生活规划 ， 为自己制定新的计划和目标 。相信未来会更好 ， 坚定自己的信念，勇敢面对未来 。
分手是一件痛苦的事情，但是我们不能沉溺在悲伤和失落中 。接受现实、寻找支持、调整心态和重新开始，这些步骤可以帮助我们度过难关，重拾生活的信心和勇气 。
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