乒乓球作为一项全民运动,发球是其中最基础的技术之一 。那么,乒乓怎么教发球呢?答案很简单,就是要注重细节 , 从基本动作开始 , 逐步加强练习 , 提高发球精度和速度 。
乒乓怎么教发球
乒乓球作为一项全民运动,发球是其中最基础的技术之一 。那么,乒乓怎么教发球呢?答案很简单,就是要注重细节,从基本动作开始 , 逐步加强练习,提高发球精度和速度 。
【乒乓球教发球乒乓怎么教发球】一、正确站姿
在教学过程中 , 首先要让学生掌握正确的站姿 。双脚分开与肩同宽,身体保持平衡,上半身微微向前倾斜 , 以便更好地观察球的落点和方向 。
二、手臂动作
1.拍面与球的接触点要尽量靠近身体中心线 。
2.发球时,手臂应该放松,不要用力挥拍 。
3.发球时 , 手臂应该向前伸直,手腕稍微向下翘起,使拍面与球的接触点尽量靠近身体中心线 。
三、发球练习
1.初学者可以先从“下旋发球”开始练习,这样更容易掌握正确的手臂动作和拍面与球的接触点 。
2.逐步加强练习难度,让学生练习“上旋发球”、“侧旋发球”等技巧 。
3.在练习过程中 , 注重细节,注意每个动作的正确性,避免形成不良习惯 。
四、注意事项
1.发球时,要把球放在手掌中心,以免出现偏差 。
2.发球时,要保持眼睛注视着球的落点和方向 , 以便更好地掌握球的状态 。
3.发球时,要保持身体平衡,不要因为用力过猛而失去平衡 。
教乒乓发球需要注重细节,从正确的站姿、手臂动作开始 , 逐步加强练习,提高发球精度和速度 。同时,注意事项也非常重要,如保持眼睛注视球的落点和方向、保持身体平衡等 。只有这样 , 才能让学生真正掌握乒乓发球技术,打出精彩的比赛 。
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