二、吃芋头的好处
芋头的做法简单，然后，营养价值也很高 。芋头当中含有丰富的淀粉，可以为我们机体提供能量 。除此之外，还可以增强人体免疫力 。而且，芋头当中含有丰富的膳食纤维，能起到促进肠道蠕动的好处，也可以起到促进消化的作用，所以可以用于治疗便秘等症状 。芋头当中还含有铁离子，钙离子，所以可以预防骨质疏松，可以预防缺铁性贫血 。以上只是我的个人看法 。
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