穿高跟鞋怎么预防拇外翻 女孩冬季爱高跟鞋 小心拇外翻( 二 )


病情较轻的拇外翻一般采用普通的物理治疗,但要彻底治愈,目前拇外翻的治疗手段主要是手术治疗,这也是最佳的根治方法 。目前还有可挽救的措施是通过独特的外科微动力系统及小切口5~10毫米的微创技术,去除增生骨赘就可以了 。
【骨科专家不得不说】
拇外翻的发生是足部第一趾列复合畸形,包括第一趾关节周围的软组织失去对抗平衡,从而成了加重拇外翻病情的因素,因而拇外翻一旦发生,会越来越严重 。
一个数字:中国至少有一亿人有拇外翻,在每个女人的一生中,至少有20%的可能患上拇外翻 。
一个场景:“有次看芭蕾,我拿望远镜扫了一眼,就发现台上那群芭蕾舞演员,八成有拇外翻” 。
一个建议:每次回家脱掉高跟鞋后,用一根橡皮筋拴住两只脚的大拇趾,然后向两侧拉伸,做上30个来回,每天坚持,能预防拇外翻 。
一个忠告:18岁以后,什么时候发病就该什么时候治疗,千万不能拖,因为越拖越重 。

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