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杨桃的作用功效和注意事项有哪些呢 杨桃的各种好处与不当的地方 吃杨桃要多加注意( 三 )

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治疗感冒
感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺 ， 面红眼筋赤 ， 甚而全身肌肉作痛 ， 骨节酸疼 ， 皮肤虽有汗出 ， 但不能淋漓畅快 。此乃肺胃热气 ， 可频频食用杨桃 ， 自然呼吸调畅 ， 热降痛减 ， 大小便恢复正常 ， 不适状况亦消除了 。
杨桃的功效与作用禁忌有哪些呢杨桃是一种热带水果 ， 具有独特的形状和美丽的颜色 。杨桃的营养价值非常高 ， 是一种养生水果 。但是杨桃也有不好的一面 ， 不能多吃 ， 那么杨桃的功效与作用禁忌有哪些呢？
杨桃的功效与作用
1、美容养颜
杨桃当中的维生素含量非常丰富 ， 而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸 ， 它们可以很好的抑制黑色素的产生及沉淀 ， 还可以淡化细纹和黑斑 ， 使我们的肌肤变得湿润、有光泽 。
2、补充营养
杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等 ， 是人体生命活动的重要物质 ， 常食之 ， 可补充机体营养 ， 增强机体的抗病能力 。
3、促进消化
杨桃不仅富含果酸 ， 而且还具有丰富的柠檬酸 。这些酸性成分被我们的身体吸收可促进唾液、胃液等消化液的分泌 ， 还可以让我们的食欲大增 ， 改善胃肠道消化功能 。
4、清咽利嗓
杨桃当中含有丰富的微量元素和维生素 ， 比如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质 ， 它们都可以消除咽喉炎症及口腔溃疡等疾病 ， 还具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效 。
5、利便止渴、解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分而止渴 ， 并使体内部热或酒毒随小便排出体外 。
杨桃的禁忌
1、不宜与海鲜一起吃
杨桃中含有丰富的维生素C ， 而像虾、蟹等海鲜食物中是含有五价砷化合物的 ， 遇到维生素C ， 会使得砷变为三价 ， 即产生剧毒砒霜 ， 如果长期这样食用 ， 是会对身体健康造成危害的 。
2、不能和奶酪一起吃
因为杨桃中含有丰富的维生素 ， 容易跟奶酪中的乳脂蛋白结合 ， 导致奶酪会凝固变得粗糙 ， 脾胃虚寒的人会造成腹泻 ， 出现劲泻不止的现象。
3、禁食人群
杨桃虽好 ， 但因其性寒凉 ， 故脾胃虚寒 ， 便泄者应该少吃 。牙齿患有酸过敏人群不要吃酸杨桃 。患有高血压、糖尿病、肾脏疾病的人群 ， 肾脏功能不好的话 ， 是不能吃杨桃的 。
杨桃的功效很多 ， 吃杨桃不仅可以促进消化 ， 还可以美容养颜等 ， 但是我们在吃杨桃的时候要注意杨桃不能和海鲜 ， 奶酪 ， 黄瓜等食物一起吃 ， 而且不能多吃 。
杨桃的4种常见吃法
1、切成食用
杨桃最好的吃法就是将杨桃冲洗干净 ， 削掉菱角 ， 切成片状直接食用就好 。
温馨提示：杨桃可以切成片状的五角星形状 ， 摆盘十分好看 。因为杨桃的味道也有点偏柠檬或者芒果 ， 因此如果觉得杨桃的味道偏酸 ， 也可以粘上少许白糖食用 。
2、沙拉杨桃
可以做成沙拉杨桃 ， 把杨桃切成块状 ， 放入沙拉酱就可以了 ， 非常简单 。

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