吃雪莲果的禁忌( 二 )


1、 雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用 。
2、 奇异果去皮切块 , 草莓洗干净去叶切块 。
3、 所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可 。

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