3、猪肉与大豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的 。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率 因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,会干扰和降低人体对这些元素的吸收 。
4、猪肉与芫荽
芫荽辛温,耗气伤神 。猪肉滋腻,助湿热而生痰 。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害,芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜 。
猪肉的选购指导:
首先是看颜色 。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红,不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色 。猪脂肪层厚度适宜(一般应占总量的33%左右)且是洁白色,没有黄膘色,在肉尸上盖有检验章的为健康猪肉 。
此外,还可以通过烧煮的办法鉴别,不好的猪肉放到锅里一烧水分很多,没有猪肉的清香味道,汤里也没有薄薄的脂肪层,再用嘴一咬肉很硬,肌纤维粗 。
鲜猪肉皮肤呈乳白色,脂肪洁白且有光泽 。肌肉呈均匀红色,表面微干或稍湿,但不粘手,弹性好,指压凹陷立即复原,具有猪肉固有的鲜、香气味 。正常冻肉呈坚实感,解冻后肌肉色泽、气味、含水量等均正常无异味 。
-猪肉
:人民网-吃猪肉的禁忌 猪肉不能和哪些食物一起煮?
猪肉和什么不能一起吃
- 猪肉不能和大豆搭配:因为大豆中植酸含量很高,与蛋白质结合后影响钙、铁、锌等元素的吸收 。
- 猪肉不能和苍术搭配:苍术健脾除湿,猪肉增加口水分泌,增长湿气,作用相反 。
- 猪肉不能和羊肝搭配:羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热 。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜 。
- 猪肉不能和牛肉搭配:从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,而牛肉则气味甘温,有安中益气之功 。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人 。性味有所抵触,不宜同食 。
- 猪肉不能和桔梗搭配:桔梗的味道有点苦,有助于发汗,能够利于咽喉、肺部的呼吸,减少痰的生成 。但是猪肉是油腻的,能帮助我们增加痰,所以一起配合起来,根本得不到猪肉的营养 。
- 猪肉不能和大黄搭配:大黄性味苦寒,可以用来泄热通便,但是却不能跟油腻的食物一起配合,这会减少大黄的药性,增加腹泻的风险 。
- 猪肉不能和菠菜搭配:会影响人体对菠菜里铜元素的吸收 。
- 猪肉不能和鲫鱼搭配:会引起胃反应不适,重则可能引起腹胀,腹泻等明显的肠胃功能下降的疾病 。
- 猪肉不能和茶叶搭配:吃过猪肉大餐的人,记得,不要立刻喝茶,容易出现便秘的现象 。
- 猪肉不能和甘草搭配:同吃会引起中毒,但可以吃绿豆汤缓解中毒 。
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