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蜂蜜的作用与功效( 七 )

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5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤 ， 特别是烫伤 ， 将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时 ， 细菌无法成长 。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内) ， 能够加快进入梦乡速度 。
7、蜂蜜还能够润肠通便 。
喝蜂蜜水的好处
1、蜂蜜有败火的功效 ， 如槐花蜜、黄连蜜、枇杷蜜、紫云英花蜜 。
2、蜂蜜有美容养颜的功效 ， 如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜 。
3、蜂蜜具有养肺润肺的功效 ， 如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜 。
4、蜂蜜具有养胃的功效 ， 如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜 。
5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效 ， 如蜂王浆、五昧子蜜、龙眼蜜 。
6、基本上所有的蜂蜜具有润滑肠道、缓解便秘的功效 。
7、蜂蜜具有提高免疫力的功效 ， 还可以治疗感冒和咽喉炎 。
8、蜂蜜具有保肝的功效 ， 能修复损伤的干细胞 ， 刺激肝组织再生 。
蜂蜜吃法
花生枣蜜汤
花生米、大枣、蜂蜜各30克 ， 用水煎至软烂 ， 饮汤 ， 日服2次 。具有止嗽化痰的功效 ， 用于痰多咳嗽 。
梨蜜羹
梨1个 ， 蜂蜜60克 。将梨挖洞 ， 去核装入蜂蜜 ， 然后隔水蒸熟 ， 即可 。睡前食用 。具有润燥化痰的功效 。用于小儿肺燥咳嗽 。
结语：在生活中 ， 根据以上文章内容 ， 大家是否能够知道蜂蜜水其实对人体很有好处的 。适当的喝蜂蜜水可以止咳化痰 。还可以长期喝 ， 不但可以增强肺部的抵抗力 ， 而且还能去除肺燥 ， 对身体有好处 ， 我建议大家不妨试一试哦 。
喝蜂蜜的功效和作用31、促进消化
研究发现 ， 喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常 ， 能够有效的增加肠胃蠕动 ， 有效的治疗消化不良的症状 。特别是吃了一段美味大餐之后 ， 很容易出现积食的情 况 ， 喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间 。如果是患有便秘等等消化疾病的患者 ， 那么日常多喝一些蜂蜜水 ， 还能够有效的恢复身体健康 。
2、调理肠胃
随着生活节奏的越来越快 ， 很多人都会出现或多或少的不良饮食习惯 ， 这就严重增加了我们肠胃的压力 ， 很容易患上胃病、腹泻等等疾病 。
3、增强身体免疫力
女人喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力 ， 减少患病的可能 。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶 ， 在这两种物质的相互作用之下 ， 机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高 。
可能很多人都说我在生活中也有喝过蜂蜜水啊 ， 怎么没感觉到他给身体带来的保健效果 ， 但其实喝蜂蜜水应该是要坚持的如果是如果是偶尔喝一次 ， 那么即便是在昂贵的保健食品也不会给你的身体带来哪些效果 。

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