有些父母虽注重给婴儿补钙 ， 甚至一天给小儿3.4克钙 ， 但孩子仍有缺钙的表现 。其主要原因 ， 是有些因素影响了钙质的吸收 。为做到正确地给婴儿补钙 ， 父母须注意以下几点：
钙剂不与油脂类食物同食 。由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收 。
钙剂不与植物性食物同吃
有些植物性食物 ， 如谷类 ， 尤其是全麦片、全麦、麸皮等 ， 因含植酸高 ， 影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜 ， 都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等 ， 会和钙相结合而妨碍钙的吸收 。或者贝因美妈妈购网站给宝宝购买辅食 ， 不仅开胃而且增加钙的吸收 。
补钙的剂量
一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克 ， 3～12岁每天800～1000毫克 。按照正常的饮食 ， 儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3 ， 所以每天必须额外补钙 ， 以填补欠缺的钙 。如果孩子体内缺乏维生素D ， 肠道吸收钙的能力就会减小 。维生素D的预防剂量为每天 ， 400国际单位 ， 不可过量 ， 否则会引起中毒 。
多吃补钙或含高的食物
【宝宝补钙的正确方法 给孩子补钙的正确姿势】例如：奶类含钙较丰富 ， 吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类 ， 含有丰富的维生素D ， 可以促进钙的没收 ， 但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D ， 才能被人体利用 ， 故小儿要适当晒太阳 。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富 ， 蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤 ， 可增加钙质 ， 精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃 ， 可提高钙的含量 ， 等等 。妈咪经常吃这些含钙多的食物 ， 可提高母乳的含钙量 ， 对宝宝起到补钙作用 。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物 ， 以增加钙质 。
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