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1.糖精
目前 。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精 。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器 。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精 。
2.豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大 。儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物 。
【儿童应多吃的食物 父母必须了解 儿童不宜多吃的食物】3.人参
目前，市场上有不少人参类食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等 。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育 。
4.罐头
罐头食品在制作过程中都加入下一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期的儿童有很大影响不仅损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头 。
5.爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入人体损害神经、消化系统和造血功能 。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性沿中毒造成食欲下降、腹泻.烦燥、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象 。
6.方便面
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调，影响生长发育和身体健康 。
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