2、避免食用食品添加剂
荨麻疹患者对于食物是比较敏感的，其中要尽量的避免食品添加剂等一类的食物 。 如应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分 。 有条件的话，可到医院去做变应源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃 。
3、养成良好的饮食习惯
荨麻疹患者对于养成的良好的生活习惯是非常重要的 。 饮食定时、定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加变态反应发生机会 。
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