在减肥期间，我们通常会选择吃一些清淡的小凉菜 ， 但是单调的味道让人有些无聊 。那么 ， 如何调制出美味可口的小凉菜呢？
1. 添加酸味
酸味可以刺激食欲，增加口感，可以加入柠檬汁、醋或者酸奶来调味 。
2. 加入香料
【减肥凉拌菜菜谱大全减肥期间小凉菜可以怎么调】香料可以提升食物的味道，例如花椒、八角、孜然等 ， 可以根据个人喜好选择添加 。
3. 用低热量的油
减肥期间需要控制热量摄入，可以使用橄榄油、花生油等低热量的油来炒菜 。
减肥期间想要吃出美味的小凉菜 ， 可以添加酸味、香料和低热量的油，这样不仅能够满足口感需求，还能够保证健康饮食 。
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