麦芽山楂茶
【功效作用】炒麦芽性平,味甘、成,有和中健胃,消积舒肝等功效;炒山楂性温,味酸、甘,有破气行瘀,沙积化滞等功效;红糖性温,味甘,有散寒驱风等功效 。和中健胃,消食导滞,饮食停滞之呕吐 。
【饮用方法】炒麦芽10克,炒山楂6克,红糖适量 。将前2味水煎取汁,调入红糖,代茶饮用 。
枸杞子山楂茶
【功效作用】滋阴补肾,活血化瘀,降脂 。山楂性温,味酸、甘,有破气行瘀,消积化滞等功效;枸杞子性平,味甘,有补肾益精,养肝明目等功效 。
【饮用方法】枸杞子、山楂片各25克 。将上2味放入杯内,用沸水冲沏,代茶饮用 。每日1剂 。
山楂荷叶茶
【功效作用】健脾化痰、脾虚聚痰型冠心病 。山楂性温,味酸、甘,有破气行瘀,消积化滞等功效;荷叶性平,味苦,有清热解暑,降脂等功效;薏米仁性凉味甘、淡,有健脾利湿,清热排脓等功效;葱白性温,味辛,有解表散寒,通阳止痛等功效 。
【饮用方法】山楂、荷叶、薏米仁各50克,葱白30克 。将上4味水煎取汁,代茶饮用 。每日1剂 。
阵皮山楂乌龙茶
【功效作用】化痰降脂,降压减肥,适用于高血压病,单纯性肥胖症,高脂血症等病症 。
【饮用方法】陈皮10g,山楂20g,乌龙茶5g 。将陈皮、山楂洗净,同人沙锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣,取汁冲泡乌龙茶,加盖闷10分钟后即可,代茶频频饮用 。
决明子茶
【功效作用】此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。
【办公室白领适合喝什么茶 办公室白领喝什么养生茶好】【饮用方法】决明子、绿茶各5 g 。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服 。随饮随续水,直到味淡为止 。
推荐阅读
- 秋天干燥适合吃什么水果 干燥的秋天女人吃什么水果好
- 适合白领吃的午餐 超适合白领的五种营养食材午餐
- 白领亚健康的现状 拒绝亚健康 做真正的白领丽人
- 白领腰疼怎么缓解 白领腰疼怎么办?妙招自治不发愁
- 颈椎保健方法 颈椎保健七步走 白领一族要谨记
- 久坐肩膀酸痛做什么运动 白领莫当“久坐族” 多运动以防肩膀酸痛
- 办公室人员如何养生 办公室白领如何心理养生
- 适合女性的蜂蜜 白领美女冬季必备蜂蜜养生滋补
- 办公室养生小技巧 办公室白领需要知道的秋季养生小常识6条
- 在空调房应该怎样保养皮肤 办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤