1、应该选购个头较小，果皮黑点多而粗的砂糖橘，因为这样的砂糖橘口感较甜 。
2、果皮包得比较紧，较难剥，很难象剥蜜橘那样剥下大块橘皮，剥下的皮会是小片 。
3、果实圆润、饱满，皮上布满糖眼，皮肉不易剥落；而口感至甜，无酸味、无渣，果体大小，规格比较均匀且口感甘甜，完全没有籽的砂糖橘才是正宗四会砂糖橘 。
4、橘子分公橘和母橘：橘子底有个黑黑的大圈的是公橘子，母橘子是一个点，没有证据显示那种橘更好吃 。
5、有商家用外形类似，价格稍低的南丰蜜橘、小叶橘冒充砂糖橘 。小叶橘橘皮比砂糖橘橘皮厚 。
砂糖蜜橘的功效2砂糖桔的功效与作用
1、调理脾胃
健脾开胃是砂糖桔的重要功效之一，这种水果的果皮中含有大量的挥发油和一些芳香类物质，这些物质被人体吸收以后可刺激肠胃，能加快消化液分泌，也能清除肠道中积存的废气，能提高消化功能，也能预防脾胃不和 。
2、预防动脉硬化
平时多吃一些砂糖桔还能预防动脉硬化，它含有的天然果胶能加快身体内胆固醇和脂肪的代谢与分解，而它含有的黄酮类物质则能提高身体抗氧化能力，能预防血管老化，可以增加血管弹性与韧性，从而也就起到了预防动脉硬化的重要作用 。
3、消炎杀菌止咳平喘
砂糖桔对人类的呼吸系统也有很明显摆有作用，它含有的挥发油可以刺激气管加快痰液排出，而它含有的醇类物质还能消除炎症，能让人们的呼吸更通畅，平时经常食用对人类肺炎与哮喘还能咳嗽等症都有明显的预防作用 。
4、提高身体抗病能力
砂糖桔是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有丰富的维生素C和一些纤维素，另外葡萄糖和果酸以及苹果酸与柠檬酸等物质也是这种水果中的重要存在，它们能消除身体内的病毒与炎症，也以促进免疫细胞再生，能让人类自身的抗病能力明显提高 。
砂糖蜜橘的功效3砂糖橘上火吗
1、吃多了砂糖橘会上火 。
砂糖橘性寒，具有开胃理气的作用，秋季食用可以起到的止渴润肺的功效，因此适量食用一般不会引起生热上火，但是有些人群因为体质问题，加之一次性大量食用，有可能出现体内湿热上火的情况 。
为什么砂糖橘吃多了会上火
1、因为砂糖橘水分含量高，食用之后会促进排尿，一些体质特殊的人群食用西瓜之后体内水分以尿液的方式大量排出，伤及津液，会出现阴虚火旺的情况，因此有上火的可能 。
2、另外，砂糖橘中含有丰富的糖分，大量食用会摄入大量的糖分，因此会增加脾胃的滋腻性，导致脾胃滋生湿热，进而出现脾胃湿热上火的情况 。
吃多了砂糖橘上火怎么办
若是吃砂糖橘导致上火了，需要马上停止食用砂糖橘和其他糖分含量过高的食物，以免加重体内生热上火的情况 。
喝凉茶
如果吃多了砂糖橘引起生热上火，可以喝一些具有清热去火功效的\’凉茶，比如说胖大海茶、荷叶茶、菊花茶、金银花、桑叶茶茶等，记住不要加糖哦！
吃降火药
或者是在医生的指导下食用一些具有清火功效的降火药，也能快速缓解上火的情况，缓解咽喉痛等不适情况 。
吃去湿的食物
若是因为湿热过重导致的上火，可以食用一些具有去湿作用的食物，缓解湿热的情况，常见的有赤小豆薏米芡实粥 。
吃多少砂糖橘不易上火
建议不要超过250克 。
500克的砂糖橘有一定的利尿作用，但是不会损伤津液，同时每100克砂糖橘中碳水化合物含量约为12.5克，250克砂糖橘的总糖量约31克，糖分含量不算高，因此一般不会导致上火 。
推荐阅读
- 普通的丝棉被能用洗衣机洗吗
- 如何给电视机消磁
- 空气净化器与新风系统的区别有哪些
- 格力电暖器价格 让你成为冬天里的一把火
- 床的单位是用什么表示
- 电视机柜样式哪款好
- 如何选购电视机
- 币字的组词有哪些「币组词有哪些二年级」
- 做于涂炭是什么意思「什么什么涂炭的四字成语」
- 海口的气候特点是什么「海口的气候类型和特点是什么」