胶原蛋白和蛋白粉一样吗 _云知道

胶原蛋白和蛋白粉是不一样的。蛋白粉是以蛋白质为主要成分的产品，蛋白质是促进人体生长发育的重要物质，能促进骨骼和牙齿的生长发育，增强肌肉力量，身体增强抵抗力。而胶原蛋白是众多蛋白质中的一种，在动物体内含量最丰富、分布最广。主要功能是锁住皮肤水分，增强皮肤弹性，延缓衰老，美白皮肤。如果说蛋白粉是一种养分性食品，那么胶原蛋白就是一种功效性食品。胶原蛋白具有很强的针对性，不能替代普通蛋白粉的营养，也不能用普通蛋白粉代替胶原蛋自身功效的功效性。换句话说，胶原蛋白和蛋白粉是两个不同概念的产品，一种强调蛋白质的功效性，另一种强调蛋白质的营养性。

【胶原蛋白和蛋白粉一样吗】胶原蛋白可以和蛋白粉一起用吗胶原蛋白是能够和蛋白粉在一起用的。胶原蛋白本身属于蛋白质中的一种，两种物质混合在一块和不会产生有害冲突，不会对人体造成刺激。但是需要注意，如果胶原蛋白和蛋白粉混合在一起，摄入过量容易引发蛋白质过量，无法被人体吸收，容易引发胃肠刺激症，出现腹痛、腹泻等症状，而且容易加重过敏症状，所以一般建议最好少量食用。