将坐浴盆洗净后 ， 平稳放置在坐便器上 ， 向盆内投放１０００毫升烧开后凉至的４２度左右的温水 。 其温度以手背不感烫为宜 ， 也可放芳香类中草药、痔疮坐浴精油 。 然后坐入盆中 ， 一般坐浴１５分钟为宜 。 老少体弱者宜用温热水 ， 用作清洗防病坐浴时间可短些 。
热水坐浴的水温要保持在４０到４５摄氏度左右 ， 时间一般在二十分钟左右为宜 。 水温要注意不能过热 ， 容易烫伤 ， 不能过凉 ， 否则没有效果 ， 要保持在４０到４５度左右 ， 经常添点热水 。 在盆里倒上热水 ， 具体以坐下后水能有个７到１０厘米左右 ， 太少冷的快 。
坐浴的方法：
１、水温控制在４０—４２摄氏度之间 ， 水温能恒定在这个温度上 ， 效果最佳 。
2、坐浴是将臀部半浸泡水中 ， 使肛门和会阴部位浸泡热水中 ， 保证局部血液循环 ， 并不是整个臀部和大腿都浸泡水中
３、坐浴的时间要根据不同患者 ， 坐浴的时间也就不同 。 一般推荐的时间在１０分钟到３０分钟 。
【热水坐浴的相关知识】４ 。 坐浴前 ， 一定要把坐浴盆清洗干净 。 防止感染 。
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