3、葛根煲猪脊骨
葛根30克， 猪脊骨500克 。 葛根去皮切片， 猪脊骨切段， 共放锅内加清水适量煲汤 。 饮汤食肉， 常用有效 。 可益气养阴， 舒筋活络 。 适用于神经根型颈椎病 。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克， 母鸡1只(约1000克)， 食盐少许 。 鸡洗净， 切块， 与老桑枝同放锅内， 加适量水煲汤， 调味， 饮汤食鸡肉 。 可补肾精， 通经络 。 适用于神经根型颈椎病 。
5、生姜粥
粳米50克， 生姜5片， 连须葱数根， 米醋适量 。 生姜捣烂与米同煮， 粥将熟加葱、醋， 佐餐服食， 可祛风散寒， 适用于太阳经腧不利型颈椎病 。
推荐阅读
- 起点读书如何成为VIP。
- 在繁忙的工作中保护好颈椎
- 颈椎不好会堵塞经络
- QQ如何成为超星会员。
- 嘀嗒出行怎么成为车主。
- 预防颈椎病提防患病征兆
- 一起学网校怎么成为兼职辅导老师。
- 哔哩哔哩怎么看成为up主多少天。
- 张馨予短发帅气穿搭太圈粉，成为军嫂后气质大变上热搜
- 李宇春同款Gucci运动鞋子，每一款都成为潮流爆款