2、往年同期都较冷
今年一二月份的时候，我国北京、河北等华北地区，前后经历了好几次寒潮，还出现了历史最低温度 。而在全球变暖的情况下，可能还会出现相同的情况，甚至比去年温度还要更低，所以大家要注意防范 。每年三九天不是寒潮，就是会有雨雪天气出现 。
2022年三九天从什么时候开始到几号结束？
2022年三九天从1月9日开始到1月17日结束 。下面带来2022年三九寒天时间表如下：
1、2022年一九时间：2021年12月22日-2021年12月30日
2、2022年二九时间：2021年12月31日-2022年1月8日
3、2022年三九时间：2022年1月9日-2022年1月17日
4、2022年四九时间：2022年1月18日-2022年1月26日
5、2022年五九时间：2022年1月27日-2021年2月4日
6、2022年六九时间：2022年2月5日-2021年2月13日
7、2022年七九时间：2022年2月14日-2021年2月22日
8、2022年八九时间：2022年2月23日-2022年3月3日
9、2022年九九时间：2022年3月4日-2022年3月12日
三九天时间表2022多少天？
一共有9天 。第一天是2022年1月9日，而我看了下正好是周天；第二天2022年1月10日；第三天2022年1月11日；第四天2022年1月12日；第五天2022年1月13日；第六天2022年1月14日；第七天2022年1月15日；第八天2022年1月16日；第九天2022年1月17日 。
总得来说，三九天从2022年1月9日开始，到1月17日结束，一共有9天 。而这段时间也是整个冬季最冷的时候，大家记得做好防寒措施哦 。
三九天从什么时候开始算3三九天能吃雪糕吗
可以，但不建议吃 。
雪糕就是冰棍，属于一种比较寒凉的食物，一般夏天的.时候进行食用，可以帮助人体清除体内的火气，具有一定清热降火的作用，但三九天天气本身就比较寒凉，这时候要是再吃雪糕，那么就可能会加重人体寒气，从而加重人体肠胃负担，导致人体受寒，所以三九天的时候一般是不建议吃雪糕的，尤其是肠胃不好的人 。
三九天吃雪糕的危害
雪糕属于冷冻食品，食用之后容易刺激胃内粘膜，使胃液分泌减少，发生胃痉挛影响人的食欲和对食物的消化吸收，尤其是在三九天比较寒冷的时候，更加不要吃 。
其次三九天天气寒凉的情况下，人体胃液分泌减少，杀菌能力降低，这时候吃雪糕，那么会为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门，可能会会发生腹泻，肠炎，痢疾，伤寒等肠道传染病 。
对于女性来说，三九天使用雪糕，还可能会加重其肠胃寒气，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就会形成宫寒 。
三九天吃什么补身体
驱寒吃姜
三九天天气比较很冷，对于老年人来说，衰老之后，新陈代谢减慢，很容易形成气血不足这时候可以吃一些生姜，生姜味辛性温，可以帮助促进其血液流速，加速血液循环 。
吃肉
三九天正处于冬天，人体消耗体能比较多，这时候建议可以吃一些肉类，因为肉类食物中蛋白质含量较高，三九天温度较低，食用高蛋白食物可以为身体补充能量，提高身体的御寒能力，长期食用还可以提升身体的免疫力，强健体魄，生活中常见的肉类有羊肉、猪肉、牛肉等 。
吃蔬菜
三九天可以多吃一些蔬菜，比如大白菜、小白菜、白萝卜、红萝卜、茼蒿等，因为寒冷的温度会让身体能量快速流失，加速维生素的代谢，日常饮食中要及时补充维生素的摄取量，维生素摄入后可以增加身体的耐寒能力、增强身体免疫力 。
三九天怎么养生
三九天时期还处于冬季，而冬季是一个适合养生的季节，这时候养生可以为来年做好充足的准备，使人体精神焕发 。
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