3、强身润身
慈菇含有多种微量元素 ， 具有一定的强心作用 ， 同时慈菇所含的水分及其他有效成分 ， 具有清肺散热、润肺止咳作用 。
食用茨菰的禁忌1、不宜多食 ， 多食则发肠风痔漏、崩中滞下 ， 使人干呕 ， 损牙齿 ， 失颜色 ， 皮肉干燥等 ， 另外 ， 孕妇最好不要食用 。
2、服用含有红霉素的药物时不要吃茨菰 。因为红霉素与含有钙、磷、镁含量多的食物相克 。
初次吃茨菰的时候印象不一定会很好 ， 因为茨菰味带苦涩 ， 有种让人不舒服的味道 ， 味同嚼着熟不透的马铃薯 ， 不过习惯以后就能发现茨菰的魅力所在了 。
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