2、当吃了100g糖之后，会减少对细菌的吞噬 。因此，要减少糖摄入 。
3、每天睡眠少于7个小时，患感冒的机会将升高三倍 。
4、鼻子没有做好保暖工作，鼻子温度低，会降低抵抗力 。如果太冷，不如戴口罩或围巾，帮助鼻子取暖 。
5、与见面碰下拳头相比，握手会增加接触面积，增加传染风险 。
6、看到有人正在打喷嚏，流鼻涕，尽早换座位，一定要及时开窗通风 。
7、如果手很脏，使用消毒剂不能达到杀菌，回家之后用肥皂勤洗手 。
8、盐可以预防感冒，能够阻止细菌停留 。
9、运动可以增强身体免疫力 。需要注意的是，运动不可过于猛烈，否则也会降低免疫力 。
10、如果缺乏维生素，感冒几率将增加 。维生素容易被身体吸收，可以选择补充 。
【感冒流鼻涕怎么办快速解决 感冒流鼻涕怎么办】感冒一直流鼻涕就要注意保暖了，多喝开水，用热水泡脚，可以去洗个热水澡，身体会感觉舒服很多，发生感冒的情况很常见，不要过于担心，但是为了感冒不严重话还是需要相应的治疗，最好是不吃药，防止对药产生依赖，以后每次生病不吃药就不会好，这样就不好了 。
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