五、不要把宝宝喂得过饱
由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠 。
六、缓解夜啼的按摩
对于总是夜啼的孩子，父母为其按摩，可收到一定的效果 。方法为：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的`十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍 。
小孩子脸红的治疗方法21、若发现孩子脸红，第一件事就是用温度计来测量一下孩子的体温，看看是否发烧 。若有轻微的发烧，请不要慌张，试一试百灵鸟的方法 。用2两白酒倒入一个杯子里，用打火机燃烧酒后，烧热即吹灭，趁热洗孩子的腋窝，手掌心、腹部、后背等部位，散发体内热量，同时打开门窗，让空气自然流通 。
2、若是天气炎热造成的可以为孩子洗洗脸，冷水洗脸或额头 。为孩子准备一些核桃等坚果，吃几个可以补充一些营养，同时又补脑 。效果很好的 。
3、若是一般风大天气干燥引起的，可以食用3个苹果，1则补充水分，2则补充维生素，缓解干燥带来的不良影响 。
4、喝苹果汁 。用打汁机把1个苹果打成汁，然后加入10克白糖，搅拌均匀后喝下，此方可以减轻孩子压力和疲劳 。
5、.若是咳嗽引起的脸红，可以尝试一下红豆枇杷果汤，做法20克红豆、20克枇杷果加入500克水熬制30分钟，每次100毫升，每天3次连服3天 。症状会消失，脸红咳嗽即消失 。
6、若体内毒素多就要进行排毒 。喝绿豆菊花茶 。做法是绿豆100克，菊花6朵，加入500克水熬制，待绿豆煮熟后，趁热喝，每天2次，早晚各一次，连用3天体内毒素会化解 。
7、喝苦瓜茶 。做法是一个苦瓜洗净，切成片，加入300克水熬制20分钟再加入冰糖5克 。每天二次，每次100毫升，连服3天 。
8、融入集体 。集体生活是孩子成长的主要途径，弹药注意轻微的运动，做一些有意思的小游戏，让孩子在宽松愉悦的环境中得到锻炼，健康成长 。
脸红怎么克服脸红是面部血管扩张，对外界比较敏感、对热比较敏感 。高温的时候或者去空调房间、冬天暖气温度高时，血管突然扩张引起的，这个时候脸红，可以让患者用冷毛巾敷一敷进行修复 。跟别人说话脸红也是一种生理现象，血管舒缩和植物神经情绪有关联，情绪紧张就会造成血管舒张，从而脸红，这是一种正常的现象，因人而异，是社交能力焦虑的一种表现，多锻炼就可以克服这种障碍 。患者出现脸红如何治疗？一般要根据原因对症处理 。
常见的:1.尽量避免食用辛辣食物、过烫食物、海鲜和咖啡等，因为这些食物容易刺激皮肤，造成血管扩张 。
2.不宜选用刺激性强而浓度高的修复露，应该使用敏感肌肤适合的护肤品 。
3.对抗皮肤潮红和泛红，必须要有持之以恒的精神和保持愉快的心情 。
4.尽量少去美容院做脸美白、蒸脸、磨砂去角质等，防止皮肤进一步的变薄 。
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