溺水自救的方法50字 溺水自救的方法
1、先不要慌乱， 一定要沉着冷静， 不要在水中胡乱的挣扎， 会使身体下沉 。
【溺水自救的方法50字 溺水自救的方法】2、一定要屏住呼吸， 防止水灌进嘴里 。 此外， 要尽量的将身上的束缚去除， 比如外套、袜子、鞋子等， 同时保持身体肌肉处于放松的状态 。
3、采取仰泳的姿势， 一般仰泳的姿势好处比较多， 在溺水的时候如果仰着游泳， 会使进入肺的水减少， 同时采取仰游的姿势也可以拿开缠在身上的水草等 。
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