夏天蚊虫多 , 被咬后奇痒难耐 。 其实 , 采用中药材煮水沐浴就有祛病驱蚊的效果 。 下面推荐几款特别适合现在使用的沐浴药方 , 所用药材常见 , 在药店都很容易买到 。
祛病驱蚊药浴
药材用鲜品好还是干品好?
如果是药浴的话 , 最好用干品 , 鲜品用水煮后往往会有草腥味 。
足浴药方能用来全身药浴吗?
有过中药泡脚经验的人都知道 , 泡脚后 , 脚上会残留着浓重的中药味 , 几天才能够散去 , 如果用泡脚方来沐浴 , 可能全身都会有味道 , 影响日常生活 。 所以药浴方的首要条件就是味道清香 。
药浴的药材是不是用水煮时间越长 , 药效就出来得越多?
未必 。 药浴所用的药材多为芳香挥发性药材 , 一般先用凉水泡半个小时 , 然后放入锅内煮 , 水开后煮10分钟即可 , 煮的时间过长 , 香味及药效都挥发了 , 再用来沐浴 , 反而达不到很好的效果 。
药浴多久进行一次比较好?每次多长时间?
建议在相对保温的环境中 , 沐浴15-20分钟 , 水温最好在40-45摄氏度 。 每周2-3次即可 。
药浴方推荐
驱蚊止痒方:艾草、佩兰浴
艾草或佩兰都属于芳香类草药 , 具有防蚊虫叮咬的功效 。 可以用艾草80克或佩兰80克煮水沐浴 。 艾草或佩兰煮水沐浴不仅可以防蚊驱虫 , 同时也有止痒的功效 。 被蚊虫叮咬后 , 采用此药浴也是很好的选择 。 此方小宝宝也可以用 , 但孕妇慎用 。
通络止痛:白芷浴
长时间吹空调 , 会出现颈肩痛、腰腿痛、头痛等不适 。 可以用白芷100克煮水 , 煮好后加入适量白酒 , 随后沐浴 , 能起到通经活络止痛的功效 。 此方对皮肤也有美白作用 。
发汗解热:薄荷浴
现在室内外的温差很大 , 一不小心就会感冒了 。 如果你是风热感冒(有发烧、喉咙肿痛、头痛、鼻涕黏稠、唇干舌燥等症状)不妨试试薄荷浴 , 用干薄荷60克煮水后沐浴 , 可以起到发汗解热的作用 。 用薄荷煮水沐浴 , 对于湿疹、皮炎也有一定帮助 。 如果你是风寒感冒(有怕冷、流清鼻涕等症状) , 不妨试试紫苏浴 , 即用干紫苏煮水后沐浴 。
特别提醒
●老年人如果有心血管疾病 , 如冠心病、高血压等 , 要适量缩短泡澡时间 , 中途感觉不适应立即停止 。
●可以将药材干品放入煲汤的布袋中 , 再放入水中煮 , 便于浴后清理 。
孩子皮肤娇嫩 , 肤温比成人高 , 再加上特有的“乳臭味” , 夏日最容易成为蚊虫叮咬的对象 。 家长可选取常用的气味芳香、清热祛湿的中药 , 给孩子洗个清凉舒爽的中药澡 , 让味道留在皮肤上 , 不但可让蚊虫“敬而远之” , 其清热祛湿、解毒止痒的功效还可防治热痱、丘疹性荨麻疹、湿疹等婴幼儿常见皮肤病 。 在此推荐两个常用的“驱蚊澡”浴方 , 可根据具体情况使用 。
取薄荷15~20克(或丁香、佩兰各15~20克 , 方法相同) , 纱布一块 。 用纱布把薄荷包好 , 放在沸水中煮5分钟后 , 待其味道略释出后立即关火 , 以免过快挥发影响药效 。 最后取出纱布药袋 , 药液晾凉后即可用来洗澡 。 外出散步时 , 也可倒些薄荷水在瓶子里备用 , 孩子出汗过多或气味挥发后 , 用毛巾取薄荷水搽在外露的皮肤上 。
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