加入适量|我家七天早餐饼,每天不重样,粗细搭配,味美营养,能量满满

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第一天:韭菜早餐饼
韭菜是春天家蔬第一鲜 , 营养美味 , 我们用韭菜鸡蛋和馅 , 然后一半烫面 , 一半凉水和面 , 和好的面团醒发20分钟 , 两张饼中间加入馅料 , 四周捏紧 , 放入电饼铛中 , 3分钟后皮薄馅大的韭菜早餐饼就做好了 。
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第二天:山药早餐饼
山药和胡萝卜都特别营养 , 但是许多孩子不喜欢吃 , 我们把它做成早餐饼 , 营养美味 , 大人孩子都爱吃 。 山药剁碎 , 胡萝卜切丁 , 葱切葱花 , 一起放入碗中 , 磕入两个鸡蛋 , 加入盐和胡椒粉调味 , 再加入适量的面粉调成糊状 , 电饼铛预热后倒入即可 。
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第三天:菠萝早餐饼
浓浓的菠萝味 , 酸甜可口 , 特别好吃 。 菠萝和鸡蛋放入料理机中打汁 , 加入3克酵母 , 然后加入适量的糖调味 , 倒入面粉调成糊状 , 发酵至两倍大小 , 电饼铛加油预热 , 舀入面糊 , 煎至两面金黄即可 。
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第四天:茄子早餐饼
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风味独特 , 特别好吃 。 茄子切1厘米的薄片 , 用1个鸡蛋、胡椒粉、盐调面糊 , 切片挂好面糊放入电饼铛中 , 煎至两面金黄 , 完全熟透 , 漏入4个鸡蛋搅好的蛋液 , 撒上枸杞、葡萄干和黑芝麻 , 盖上电饼铛焖2分钟即可 。
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第五天:苹果早餐饼
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奶香味十足 , 还有淡淡苹果香气的玉米面早餐饼 , 玉米面和苹果一起做 , 原来这么好吃 , 不发面不烫面 , 简单又营养 , 早餐吃比油条香 , 孩子一口气吃了4个 。 苹果用擦菜板擦成绒或者细丝 , 加入适量细玉米面 , 然后用牛奶和面 , 牛奶与玉米面的比例是2:1 , 调成面糊后打入1个鸡蛋和加入2勺白糖后搅匀 , 静置20分钟后 , 舀入电饼铛内 , 摊成一个个的小饼 , 尽量摊得圆一点即可 。
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第六天:洋葱土豆早餐饼
洋葱切丁 , 土豆打丝 , 打入3个鸡蛋 , 倒入适量的面粉调糊状 , 加入适量的盐调味 , 倒入电饼铛中 , 上面撒入黑芝麻即可 。
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第七天:包菜早餐饼
洗净的包菜切丝 , 加入2个鸡蛋 , 加入盐和胡椒粉调味 , 然后加入适量的面粉使之成型 , 倒入电饼铛内 , 加入自己喜欢的干果即可 。
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