现代自然疗法
【培养睡前好习惯再也不失眠】临床研究发现， 空气负离子（负氧离子）对失眠具有较好的缓解和治疗作用 。 负离子进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用， 降低大脑组织内5-HT（5-羟色胺）含量， 对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节， 改善大脑皮层的功能 。 从而达到振奋精神， 消除疲劳， 改善睡眠、神经衰弱的功效 。
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