紫薯的营养价值 比红薯还厉害美白祛斑效果好( 二 )
4、将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用
5、等大米煮开了花 , 将紫薯泥放入锅内 , 大火煮 , 然后改小火慢煮 , 放入适当的糖
6、等粥变粘稠的时候可以把火关了 , 盖子盖上几分钟
7、配上榨菜炒蛋 , 好看又好吃
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