气血不足对身体的危害你中了几条 气血不足对身体的危害( 二 )
气虚主要表现为怕冷、出汗、头晕、耳鸣、倦怠、心悸、气短 。长期气血不足，如果是女性，尤其是在月经期，如月经量少，甚至出血（月经量过多或静脉滴注） 。如果长期处于气血不足的状态，会对人体造成很大伤害，影响生活质量 。出现气血不足的症状应到医院就诊，在医生的指导下规范治疗，切勿擅自用药 。
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气血不足对人体有什么危害我们在日常生活中和别人聊天的时候，经常会听到气血不足这个词，并且总说要补气血，多吃补气血的食物 。但是很多人都不知道气血是什么，也不知道气血不足对人体有什么危害 。今天小编就来跟大家说一说气血不足对人体有什么危害？
一、气血不足对人体有什么危害1、气血不足的人会非常怕冷 。正常人在运动完了之后身体会感觉到非常的热，还会出汗，整个身体都暖和活的，因为运动之后身体的血液循环加快，四肢的血流也会增多，身体就会不觉得寒冷 。但是当人气血不足的时候，身体里面的血液流动的就不够快，人就会非常容易感觉到寒冷 。
2、皮肤状态差 。一个人的身体气血如果不足的话，身体里面的各个器官血液循环都不太好，久而久之皮肤上的血液供应就会不足，脸上的皮肤也会相应的出现一些问题，比如会毛孔粗大、长痘、长斑 。脸上之所以会出现这些问题都是因为身体里面的一些毒素没有及时排出去导致的，所以当人体的气血不足时，身体的新陈代谢速度也会减慢，体内会堆积很多毒素，导致皮肤状态变差 。
3、会变胖或者变瘦 。气血不足的人，体重是两个极端，有的人会变胖，有的人变瘦 。因为当一个人气血不足的时候，身体里面的血液流速就会变慢，首页很难送到每一个器官中，身体的新陈代谢速度也会下降，所以身体里面的脂肪分解也会变慢，导致人体肥胖 。而有的人身体气血不足的时候，脾胃还会出现失调的症状，久而久之这部分人的食欲就会下降，变得消瘦 。
二、结语由此可见，气血对于我们的身体非常的重要，想要改变自己气血不足的状况，平时就要多洗热水澡，加速身体的血液流动，经常给自己的身体按摩，保证气血畅通 。如果脸上皮肤不好的，可以经常搓搓脸，促进脸部的血液循环，让脸部的气血活跃起来，改变自己的皮肤状态 。
气血不足对身体有什么危害【气血不足对身体的危害你中了几条 气血不足对身体的危害】气血不足也就是中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变 。
1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质 。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气 。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢 。
气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差 。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓 。
2.血的概念：血即流动于经脉中的红色液体 。血的功能有两方面 。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍 。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活 。其二，血液是精神活动的物质基础 。血盛则神清气爽、思维敏捷 。血不足则精神恍惚、心悸不安 。
血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。
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