许多人一到秋冬 ， 就手脚冰凉 ， 可能你就是其中一位 ， 今天教你一招 ， 轻松搞定手脚冰凉！另外 ， 还有十多种秋冬小妙招 ， 关键时候用上它 ， 免得家人受罪！
手脚冰凉 一碗三红汤
准备：红豆250克+枣10枚+红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开 ， 然后加红糖 ， 慢火再煮10分钟即可 ， 每天早晨喝一碗 ， 连续一周 ， 从此告别手脚冰凉！
风寒咳嗽 冰糖花椒煮梨
准备：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干净 ， 挖去核 ， 填入花椒和冰糖 ， 放进碗里 ， 上锅蒸半个小时就可以 ， 一般吃1-2个梨就能完全好 ， 比吃药管用 ， 尤其对孩子风寒咳嗽很有效 ， 还没有副作用 。
手足皲裂用香蕉皮擦
准备：香蕉皮+温水
【秋冬季节怎么养生 这些秋冬养生小贴士你都知道吗】如果秋冬季节皮肤容易裂口 ， 用香蕉皮擦拭就可以 ， 不过记得先用温水泡上10分钟 ， 泡软后再擦 ， 一般连续擦3-5次 ， 裂口就能完全愈合 ， 并且后期不容易反复 。
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