补充维生素C和维生素E
除了对暴晒部位进行直接处理之外，也可为自身补充维生素C和维生素E，能够对体内自由基有所抑制，起到延缓衰老、美容护肤的作用，对后期恢复有所帮助，建议多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物 。
晒伤后的色素沉着是永久的\’吗
并不是 。
晒伤之后的色素沉着并不是永久的，因为晒黑是因为皮肤经过强光中的紫外线照射，对皮肤表面产生了损伤，导致黑色素细胞分泌增多，从而出现的一种现象，而晒伤后的变黑是对肌肤的一种保护，且晒黑是可逆的，但是这个恢复是需要一段时间的，具体与个人恢复和后期饮食有一定的关系 。
为什么晒黑了白不回来
晒黑了白不回来有以下原因 。
1、与体内环境有关
晒黑主要是黑色素的分泌增多引起的，一般情况下，后期注意是能够恢复的，若是白不回来，那么可能是本身的黑色素数量多，络氨酸酶活性强，容易被晒黑，因此晒黑之后难以白回来 。
2、与后期恢复有关
晒黑之后，若是不注意后期恢复，那么黑色素并不能消失，且日常生活中不注意防晒和修复肌肤，那么黑色素会越来越多，从而难以白回来，甚至会形成永久性色斑 。
晒伤后如何处理4后背晒伤通红最快修复方法
背部皮肤晒伤、发红应该立即用冷水冲洗或冷水湿敷 。背部皮肤晒伤、发红在临床上诊断为日晒伤，日晒伤又称晒斑、日光红斑、日光皮炎，是由于强烈日光照射引起皮肤的一种急性损伤性炎症性反应，本病易发生在肤色比较白的人种 。另外，长期城市生活、室内工作等缺乏强烈日晒的人突然去海边游泳、钓鱼，参加短期室外劳动、野外行军或进行较长时间的日光浴后易发病 。
本病多见于春夏季，于日晒后4-6小时出现皮肤损害，至12-24小时达到高峰，表现为光暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿，严重者可以出现水疱、大疱，疱液为淡黄色的浆液 。自觉症状一般先有局部的瘙痒或灼热感，继而出现灼痛或刺痛，衣服摩擦尤其明显，往往不能安睡 。
如果皮肤损害范围比较广泛者，可以出现寒颤、发热、心悸、头痛、恶心、呕吐，甚至休克等临床症状 。对于日晒伤，轻者红斑于1-2日后逐渐脱屑而消退，并出现色素沉着 。
日晒伤的处理主要采取局部外用药治疗，以消炎、保护、止痛为原则 。局部可以外用炉甘石洗剂，也可以用冷湿敷、冰牛奶湿敷、硼酸溶液湿敷或生理盐水湿敷、冷水湿敷，直至急性炎症消退 。可以外涂弱效的糖皮质类固醇乳剂，也可以口服抗组胺药 。如果临床症状疼痛比较明显，可以配合止痛药，炎症明显的可以配合糖皮质类固醇激素药物治疗 。
如何处理太阳晒伤 如何处理太阳晒伤
如何处理太阳晒伤，很多人对于温度高是相爱相杀的一种关系，出门在外，最害怕的就是肌肤被晒 。虽然我们的防晒意识越来越高，但是也是抵不过强烈的紫外线 。以下分享如何处理太阳晒伤
如何处理太阳晒伤1冷敷
有些人可能会建议洗冷水澡来迅速缓解并减轻炎症，但事实上，冷水淋浴可能会使皮肤变干，从而进一步损害皮肤 。
应该用柔软的毛巾轻轻浸湿皮肤，这样可以冷却晒伤的皮肤并使其不过多沾水 。使用轻拍动作，小心不要摩擦皮肤 。
保湿
如果被晒伤，一定要保持皮肤滋润，温和的润肤霜是修复晒伤的关键 。当皮肤潮湿的时候涂抹富含神经酰胺的保湿霜可以锁住水分 。
要避免使用石油制品或油类药膏，它们可能会吸收热量并使晒伤更严重 。
减少炎症
使用止痛药可以让晒伤消失得更快 。在晒伤开始的几个小时服用一些布洛芬，可以起到止痛、抗炎的作用，这会让皮肤的灼痛感得到缓解，有助于减轻肿胀和不适 。此外，可以睡个好觉，加快机体恢复 。
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