晕车在很大程度上和心情有关，心情不好时特别容易晕车 。建议晕车的人最好坐那种能开窗户的长途客车或轿车，一旦出现晕车症状，就打开窗户通通风，这样会好很多 。
坐车总是晕车有没有什么比较好的缓解方法下面就教您几个小招数，一定比吃晕车药管用，保证您既不会晕车，也不会昏昏欲睡了 。1、肚脐上贴块风湿膏药您可别小看了肚脐眼，它是您身体上的一个重要穴位，上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药，您就不会再晕头转向了 。
1、晕车的朋友可以在旅行开始之前，准备几片新鲜的生姜 。在汽车行驶的时候手里可以随时拿着姜片 。当感到不舒服的时候，可以把姜片放在鼻孔下面，把新鲜生姜的辛辣刺鼻的味道吸入鼻腔 。如果晕车比较严重的话，可以预先用膏药把生姜片贴在肚脐上，这样也是很有效的 。
2、当汽车行驶中感到晕车的时候，也可以用风油精或者清凉油涂抹在风池穴或太阳穴上 。如果使用后症状仍未缓解的话，可再在肚脐上滴1-2滴风油精，并用膏药将肚脐封闭 。如果是在寒冷的天气出行，风油精或清凉油用起来感觉比较凉，这种情况下可以用橘子皮代替 。
3、在出行前的半个小时，我们可以剥下几片新鲜的橘子皮，把橘皮的深橘色外皮想外，然后向内对折一下，把橘子皮对准鼻孔反复积压，使芳香的油雾进入鼻腔，如此吸入10次即可 。如果在行车过程中感到晕车，你可以这样反复操作并吸入油雾 。若是行车的时候突然晕车，身上也没有带任何的药物 。你可以用大拇指捏内关穴 。
4、如果晕车的症状比较严重，上车前15分钟可以吞下一片晕车药 。儿童的剂量应该遵循医生的建议 。这种方法能有效预防晕车 。如果行车过程超过2小时后晕车症状再次出现，你可以加服一次 。但是，建议服药前先站立20分钟，这样有利于药物的吸收 。除了上述方法，我们还可以在出发前喝一杯加醋的温开水，或者把伤湿止痛膏贴在肚脐眼上 。这些方法能有效缓解晕车症状 。
坐车晕车怎么办我也是晕车一族，几年的晕车体验如下
1.坐车吃那些晕车药感觉没什么用，一开始我也买药，还有贴的东西还是照样晕，后来车子坐多了，稍微有好点 。
2.坐车时可以买些酸的东西，含在嘴里，我觉得效果蛮好 。
3.坐车时如果能睡着就最好了 。
4.晕车可能跟身体体质也有些关系，有时好久没晕，有时就候特别容易晕， 。
5.还有晕车的上车前最好不要吃油的东西，车子建议选择有窗的 。那种越好的车越容易晕 。
下面是网上找的，我觉得还是挺有道理，可以参考下 。
治晕车晕船的妙法
1
、不要紧张 。要保持精神放松，不要总想着会晕 。最好找个人跟你聊天，分散注意力 。
2
、旅行前应有足够的睡眠 。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力 。
3
、乘坐交通工具不宜过饥或过饱 。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状 。
4
、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位 。并且保持空气流通 。
5
、头部适当固定，避免过渡摆动 。
6
、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药 。
7
、尽量不要看窗外快速移动的景物 。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨 。
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