2、月饼的热量：421大卡/100g 。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完 。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克 。
一个月饼的热量有多少
中秋vlog:真没想到，吃1个月饼的热量需要做50个俯卧撑才能消耗？
一个50克的月饼的热量是多少?
月饼不同种类其热量是不一样的 。按照最普通的月饼来算，每50克的月饼所含有的热量为210大卡 。无论是哪种口味的月饼，只要是月饼，其热量都是非常高的 。月饼，又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等，是中国的汉族传统美食之一 。
月饼最初是用来拜祭月神的供品 。祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动 。发展至今，中秋节吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的不可或缺的习俗 。
月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友 。月饼作为拜祭月神的供品，其由来历史悠久 。月饼一词，在现存文献，最早收录于南宋吴自牧的《梦梁录》中 。月饼与各地饮食习俗相融合，发展出了广式、晋式、京式、苏式、潮式、滇式等月饼，被中国南北各地的人们所喜爱 。
一个月饼的热量是多少大卡
每100克月饼的热量为421大卡，月饼不同种类其热量是不一样的 。按照最普通的月饼来算，每100克的月饼所含有的热量为421大卡 。月饼主要分为两部分，一部分是月饼皮，一部分是月饼馅 。
一块莲蓉月饼的热量为716大卡，相当于五个炸鸡腿的热量；一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡，相当于三块披萨的热量；一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡，相当于两份椰浆饭的热量；一块红豆月饼的热量为825大卡，相当于两份圣代的热量 。
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