肾穴位于位于手掌侧小指第一指节 。
命门穴位于手掌侧小指第二指节 。
轻轻按一下、松一下手后 ， 再按第二下 ， 如此做下去 ， 每天坚持50次左右就可以了 。
特别注意：不要用力过度或长时间压住不放 ， 刺激过强 ， 反而会对身体造成伤害 。 （凡按摩小拇指超过5分钟以上时 ， 一定要间歇按压无名指2分钟 ， 不然会有一些副作用 。 ）
正确的按摩方式：按一下、松一下地进行 。
小拇指对应心、小肠经络 ， 反映肾脏、循环系统的状况 。 而按压小拇指 ， 能降服29种疾病 ， 太神奇了！
【按摩小手指的好处 预防29种疾病发生】每天按压小拇指 ， 能够强肾、防治老花眼、还能调养心脏、抗癌 ， 好处太多了!
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